Angebot

In der Beratung bleiben Sie Expert*in für sich selbst und Ihren Weg. Ich unterstütze Sie als Expertin für den Prozess dabei herauszufinden, wo Sie stehen und welcher der nächste Schritt sein kann. Dabei bestimmen Sie die Richtung, die Tiefe und das Tempo.

Ich biete Ihnen ein warmes, vertrauliches Gegenüber, höre aufmerksam zu und nehme auch die Zwischentöne wahr. In einem geschützten Raum dürfen alle Gedanken und Gefühle auftauchen und gespürt werden. Ganz nach dem Motto: Verstehen statt Bewerten.

Meine Haltung und Methoden basieren auf der systemischen Beratung. Mit verschiedenen Zugängen bringen wir das Innere nach Außen – über Worte, Bilder, Symbole oder den eigenen Körper. Je nachdem, was für Sie hilfreich ist.

Zum Beispiel...

• spüren wir mit lösungsorientierten Fragen und kreativen Methoden Ihre Ressourcen auf und nehmen neue Perspektiven auf Sie selbst und die Situation ein.
• lernen Sie Ihre verschiedenen inneren Anteile kennen und unterstützen sie dabei zusammen zu arbeiten.
• suchen Sie mit Papier und Stift nach Klarheit, setzen Ziele und skizzieren Neues.
• bauen wir eine Brücke zum inneren Erleben über das Spüren des eigenen Körpers.
• entdecken Sie in Bildern und Metaphern aus der Natur die eigenen Themen und Lösungsansätze.
• sehen Sie sich einmal aus der Perspektive Ihrer Partner*in, Eltern, Kinder oder Arbeitskolleg*innen. Aus den verschiedenen Rollen eröffnen sich häufig neue Lösungsmöglichkeiten.

Häufige Themen

• Unzufriedenheit im Beruf
• Stress und Überlastung im Alltag
• Herausfordernde Entscheidung
• Beziehungskonflikte
• Trauer und Verlust
• Innere Anspannung, Unruhe
• Einsamkeit
• Neuausrichtung/Orientierungssuche
• Persönliche Weiterentwicklung und Selbstreflexion

Über mich

Ich bin Psychologin und Erlebnispädagogin und begeistere mich für die Entwicklung von Menschen – besonders für das Zusammenspiel aus Erfahrungen und Worten, die ausdrücken, was im Inneren passiert.

Schon im Studium wuchs in mir der Wunsch Menschen frühzeitig zu begleiten. Nicht erst dann, wenn sich bereits eine psychische Störung entwickelt hat. Ich möchte Menschen in herausfordernden Situationen zur Seite stehen und sie dabei unterstützen, gute Wege im Umgang damit zu finden. Denn ich bin überzeugt: Man muss nicht erst „krank" sein, um sich mit sich selbst auseinanderzusetzen und zu wachsen. Deshalb arbeite ich mit Überzeugung und Freude als psychologische Beraterin.

Beruflich war ich mehrere Jahre als Schulpsychologin tätig. Ich habe Eltern und Fachkräfte im Umgang mit den Herausforderungen ihrer Kinder oder Schüler*innen beraten. Außerdem zu verschiedenen psychologischen Themen Fortbildungen konzipiert und durchgeführt. Den dritten Schwerpunkt bildeten Kriseninterventionen und Mediation bei Konflikten.

Seit 2022 arbeite ich als traumasensible Erlebnispädagogin in der stationären Jugendhilfe. Dabei begleite ich Kinder und Jugendliche, die nicht bei ihrer Familie leben können, dabei, ihre eigene Kraft zu entdecken und Selbstwirksamkeit sowie Gemeinschaft zu erleben.

Parallel dazu biete ich seit 2026 auf selbständiger Basis psychologische Beratung für Jugendliche und Erwachsene in Ochtrup an.

Persönlich tanke ich selbst Kraft in der Natur und habe in meinen kleinen und großen Abenteuern viel über mich und das Leben gelernt:

• Das Gleichgewicht Suchen – auf der Slackline
• Weitergehen, auch wenn es scheint, als sei der Weg zu Ende – beim Klettern
• Ganz im Moment Versinken – beim Tanzen und Singen

Ich bin 1990 in Sindelfingen geboren und in Heilbronn aufgewachsen. Nach verschiedenen Stationen in Freiburg, im Harz, in Kanada und in der Schweiz habe ich für 10 Jahre in Münster gelebt. Gemeinsam mit meinem Mann und unserem Sohn ist nun seit ein paar Jahren Ochtrup zu meinem zu Hause geworden.